TALLERES DE FELDENKRAIS PARA PROFESIONALES DEL MOVIMIENTO


FeldenkraisAida Feldenkrais

Aida Domínguez

Licenciada en Ciencias de la Actividad física y el deporte y diplomada en Fisioterapia.  Especializada en Reeducación postural.  Máster en Posturología clínica y cadenas musculares GDS.  Profesora Feldenkrais de ATM  (Autoconsciencia a través del movimiento) por el Instituto Feldenkrais España. Formada en Pilates Matt, Reformer y Cadillac.

 

DESCRIPCIÓN DEL MÉTODO

El método Feldenkrais te ofrece, de una forma práctica, la posibilidad de romper con los patrones habituales de movimiento y descubrir, explorando, nuevas maneras de moverte, de sentirte y de conocerte.

La curiosidad representa el elemento clave que despierta nuestra atención y permite un aprendizaje orgánico, tranquilo y sin forzar de nuevas posibilidades  de movimiento mejorando así nuestra calidad de vida.

Los talleres están dirigidos a personas de todas las edades y habilidades, profesionales de la salud, terapeutas, artistas, deportistas u otros profesionales relacionados con el mundo del movimiento.

“Hacer lo imposible posible, lo posible fácil y lo fácil elegante” Moshé Feldenkrais

TALLERES Y SEMINARIOS

La pelvis como centro del movimiento

Taller práctico donde experimentaremos las diferentes posibilidades de movimiento que tiene la pelvis.

En cualquier gesto o acto cotidiano que realizamos se establece una conexión entre la cabeza y la pelvis a través de la columna vertebral y entre la pelvis y los pies a través de las extremidades.

Con esta relación la pelvis se convierte en un punto de confluencia entre la información que llega de estos dos extremos.

Mejorar la conciencia corporal de este centro nos permitirá disfrutar de movimientos más amplios, armónicos y coordinados de las diferentes partes del cuerpo así como un mejor equilibrio de las curvaturas de nuestra columna vertebral.

Fecha: 28 de marzo 2018 Horario: 10.30 a 14.30 h

Hombros y caderas suaves y fuertes

Coger un libro de la estantería más alta, subir escaleras, arrastrar una maleta pesada, levantarse del suelo….

Muchas acciones que realizamos en nuestro día a día necesitan, para poder hacerse de manera fácil, unas articulaciones flexibles, móviles pero a la vez preparadas para ofrecernos una buena estabilidad.

En este taller práctico sentiremos la relación entre la mano, el brazo y el hombro y entre el pie, la pierna y la cadera con el objetivo de refinar la coordinación y la consciencia de los movimientos y gestos, desde los más precisos a los que requieren mayor soporte y fuerza.

 

Fecha: 18 de abril 2018 Horario: 10.30 a 14.30 h

Espalda Sana

Te has preguntado alguna vez qué significa tener una espalda sana? ¿Es aquella libre de dolor? ¿O tal vez es una espalda flexible? ¿O musculada? ¿Es una espalda recta? ¿O quizás está relacionado con el tono de nuestros abdominales?

El dolor de espalda lo observamos en todo tipo de personas, edades, tipologías, es presente en distintos trabajos y en diferentes niveles de actividad física.

Este taller está enfocado a descubrir cómo conseguir una espalda sabia, disponible para expresarnos en todas las direcciones del espacio y sentir nuestra verticalidad.

Fecha: 9 de mayo 2018 Horario: 10.30 a 14.30 h

Respiración Libre

Hablar de aprender a respirar es como hablar de enseñar a hacer circular la sangre por las venas.

La respiración es un acto orgánico que depende, entre otras cosas, de la estática vertebral, de  la actitud en bipedestación o la ritmicidad corporal.

Liberar la respiración se conseguirá en la medida que seamos capaces de mejorar la consciencia corporal de las estructuras y musculatura que interfieren en esta función, por lo tanto una buena organización y coordinación del movimiento entre las costillas, la columna vertebral, el diafragma o el abdomen será necesario para conseguir una respiración amplia y profunda.

Taller práctico donde conoceremos y exploraremos esta función fisiológica vital.

Fecha: 20 de junio 2018 Horario: 10.30 a 14.30 h

 

Precios:

Taller de 4 horas 65€


DEMANA CITA AL:
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